온찜질1 현대인들의 안구건조증 관리법 (선글라스 선택, 마이봄샘, 눈 깜빡임 습관) 눈이 뻑뻑하고 화면을 오래 보면 눈이 따갑고 쉽게 충혈되는 경험, 한 번쯤 있으시지 않나요? 저는 고등학생 때부터 안구건조증이 시작되어 지금까지 안과를 들락거렸습니다. 약을 쓸 때는 잠깐 나아지는 것 같다가도, 쓰지 않으면 바로 다시 뻑뻑해지는 그 악순환이 정말 지치더라고요. 그런데 알고 보니 약보다 먼저 챙겨야 할 게 따로 있었습니다. 선글라스 하나도 잘못 고르면 눈이 더 상합니다야외 활동이 많아지는 계절이 되면 선글라스를 자연스럽게 찾게 됩니다. 그런데 저도 오랫동안 착각하고 있었던 게 있습니다. 렌즈 색이 진할수록 자외선 차단이 잘 된다고 막연히 믿고 있었던 건데, 이건 사실이 아닙니다. 선글라스에서 중요한 것은 렌즈 색이 아니라 자외선차단지수(UV 차단율)입니다. UV 차단율이란 렌즈가 자외선을.. 2026. 6. 11. 이전 1 다음
